アイマスクを装着すると、邪魔な光がカットできるため、スムーズに睡眠に入る事ができます。
装着したまま睡眠に入れるアイマスクとして、シンプルなものをレビューしてみました。
アイマスクをお探しの方は、是非ご覧ください。
寝るときのアイマスクは、シンプルで良い
寝るときのアイマスクは、余計な機能は不要・シンプルなものが実用的です。
シンプルで実用的なアイマスクの重要なポイント３つにまとめました。
＜実際にレビューして使って実感した重要なポイント＞
- 顔の形状に合わせて、フィットすること（調整できること）
- しっかり光が遮断できること（鼻のあたりから光が入らないか）
- 素材の肌触りが良いこと
シンプルなだけに、価格も安いです。高コスパという事です！
ぜひ、実物のレビューを見て、貴方のニーズに答えられそうなアイマスクか確かめてみてください。
なぜ寝るときのアイマスクはシンプルな方が良いのか？
アイマスクとして、しっかり光が遮断できることは、もちろん重要なことですが、寝る時のアイマスクは、装着した状態で眠りに入れるくらい、装着の違和感が少ない事が重要です。
今回、レビューして実際に感じたポイントをまとめます。
＜長時間の快適に装着できるポイント＞
- 素材の肌触りが良い
- 耳の紐の素材も柔らかく、調整幅も大きいため、痛くならない
- 鼻の部分は、鼻に合わせて調整可能
＜参考動画：本体形状＞
素材感や、紐の長さ調整、鼻の部分の角度調整など、参考にどうぞ。
装着感と光の遮断を実際にレビュー
実際に装着して寝てみましたが、期待以上に、装着感がありませんでした。
鼻部分の形状・角度の調整の自由度が高く、装着の違和感・光の差し込みを大きく軽減しています。
この調整に威力が大きく、実用的なアイマスクになっていると思います。
＜参考動画：装着感＞
装着感の参考です。脇の部分は厚くなっており、鼻の部分は形状調整の自由度が高いです。光の入りも抑えられ、装着の違和感も極めて低いです。
実際に、寝るときに使って、そのまま装着して眠れました。
【結論】手軽に睡眠改善できるアイマスクは、シンプルなものが良い
現代は忙しく、睡眠不足の方も多いと思います。
良質な睡眠のため、アイマスクは有効だという本の解説も良く見ます。
アイマッサージャーも非常にお気に入りのガジェットですが、装着したまま寝ると、寝返りが厳しかったです。
＜参考：オススメのアイマッサージャー＞
【Tech Love】TL105A アイマッサージャーを一日のご褒美に！
その点で、アイマスクは、本当にそのまま装着して眠れる所が、ストレス無く睡眠改善に直結するという印象です。
実際に購入して使って見ると、お手軽な値段なのに対して、非常に効果が高いことが実感できます。
いろいろ類似した製品はあると思いますが、ご紹介の製品なら安心して使える確率が高いと思います。
どうしても普段は、眼から入る情報が気になって、頭が休まらないことが多いものです。
アイマスクを使うことで、眼を休ませ、脳もリフレッシュできることを実感しました。
もし、寝不足の方は、昼寝でカバーできるので、試してみてください。
睡眠以外でも、以下の様に、仮眠するときにアイマスクを活用することで、メリハリの効いた休息時間が作れそうです。
付属のポーチも活用して、是非持ち運んで使いたいと思います。
＜睡眠以外での活用シーン＞
- 会社・学校などで昼寝するとき
- 長時間のバスや飛行機の中で仮眠するとき
- 車の運転や勉強の合間の休憩で眼を休めるとき
この【Mavogel】アイマスクなら、満足して使える確率が、割と高いと思いますよ。
この記事がアイマスク選定の参考になると嬉しいです。
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