こんにちは、こういちです。

最近、在宅ワークが増えて、座っている時間が増えていませんか？

長時間座っていると、首・肩・腰が痛くなりますよね。

あなたは、首・肩・腰の痛みに、どんな対策をしていますか？

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首・肩・腰の痛みをマッサージャーが和らげる可能性
過去のマッサージャー選びで失敗した教訓
失敗した教訓を基に見つけた納得のマッサージャー
マッサージャーは痛みの緩和だけでなく、経済的にも良い

首・肩・腰の痛みをマッサージャーが和らげる可能性

私は、元々、IT業界ということもあり、長時間座っている事が多いです。
なので、首・肩・腰の痛みは、深刻な悩みです。

椅子のクッションで柔らかさや高さを調整してみたり
座る姿勢を正しく真っ直ぐにしてみたり
色々やってみても
結局は首・肩・腰が痛くなってしまいます。

定期的に、立って運動すると良いのですが、なかなか続きませんよね。

以前の私は、腰が痛くて整体にも行きました。
確かに、整体に行くと痛みは緩和されるのですが、1週間後には、元に戻ってしまいます。
しかし、整体は五千円～一万円くらいで結構高く、とても毎週行けません。

年齢と共に痛みが強くなっている気がします。
何か良い解消方法は無いだろうか、悩ましい毎日です。

そんな中、思いつきました。

「そうだ、マッサージャーという選択肢がある！」

そんな、思いつきで探しはじめました。

過去のマッサージャー選びで失敗した教訓

マッサージャーで、すぐに以前の記憶が戻りました。
10年程前に、クッションタイプのマッサージャーを買って、失敗したことがありました。

その時に学んだ教訓は、これです。

＜私がクッションタイプのマッサージ器で失敗した教訓＞

マッサージ位置を調整することが難しい
クッションとしては固くて使えないし、収納方法に問題あり
使っていて、爺さんになった感じがする

マッサージャーとして、位置を調整することが難しいのは、大きな不満でした。
当初「使わない時は、クッションとしても使えるな～」と思っていましたが
とても固い材質だったので、クッションとしては使えませんでした。
それに、マッサージしている時、なんだか爺さんになった気分でした。

結局、不満が多く、使う機会も減り、場所を取るだけなので捨てました。

この失敗経験が、今回のマッサージャー選定では、大きな教訓になりました。

今回は慎重にマッサージ器を探し続けた結果

ついに、これを発見しました。

失敗した教訓を基に見つけた納得のマッサージャー

過去の失敗を教訓とし、マッサージャーを探し続けた結果
納得できるマッサージャーを見つけ、実際に購入したものがこれです。

これなら、課題を全て解決できそうです。
※他の機種と比較しても、これらの３つを満たすのは、この製品だけでした。

＜クッションタイプのマッサージ器で失敗した教訓を解決出来る可能性＞
【教訓１】マッサージ位置を調整することが難しい
　⇒両手のベルトを引っ張って、簡単に位置が調整できそう。

【教訓２】クッションとしては固くて使えないし、収納方法に問題あり
　⇒スタイリッシュな収納ケースが付属で、スマートに保管できそう。

【教訓３】使っていて、爺さんになった感じがする
　⇒オシャレな見た目、素材も良さそうで近代的なデザイン。

＜私が購入した証拠＞※実際に買って40日経過でレビューしています。

「Naipo EMK-150C1 首・肩マッサージャー」

Naipo 首・肩マッサージャー 2段階ヒーター付き調節可能なストラップ

created by Rinker

Naipo

写真より動画を見た方が、実際のイメージに近いです。
以下の動画が参考になると思います。

＜Naipo EMK-150C1 首・肩マッサージャーの製品に注目した動画＞
製品単体に電源を入れて動作させた様子の動画

製品を付属ケースに収納させた様子の動画

＜Naipo EMK-150C1 首・肩マッサージャーでマッサージしている姿の動画＞

両手のストラップで製品位置調整する様子の動画

マッサージャーで肩をマッサージしている様子の動画

マッサージャーで腰をマッサージしている様子の動画

このケースは、本体と同じ材質で、スマートに収納・持ち運びが出来て便利です。

本体を収納した写真。もちろんアダプターも含めて収納できます。

＜参考：低周波治療器との比較＞

14年前は、4電極の低周波治療器のこれを使っていました。
これも長く使っていましたが、今回購入したマッサージャーと比較してみました。
※もう生産終了しています。

＜低周波治療器と首・肩マッサージャーを比較＞

比較項目	低周波治療器	首・肩マッサージャー
使い勝手	×：粘着パッドを付けるのが手間	○：直ぐに開始できる ※電源ケーブルはジャマ
気持ちよさ	△：やや電気的で不自然な刺激	◎：人間の手に近く、暖かくもなる
対応箇所	◎：パッドが付けば全身可能	△：太ももは可能だが、足全体は無理
利用後の補足	ちょっと筋肉痛になる刺激のバリエーションが多い	使い過ぎると揉み返しで痛くなるヒーター機能の効果が高い

実際に購入し、40日間使って分かったメリット・デメリットを整理しました。

＜使って分かったメリット（実際に購入して40日間）＞

両手のベルトでマッサージ位置を調整することが本当に簡単だった。
収納ケースでスマートに収納できる
温熱マッサージが予想よりも気持ち良く痛みに効く
写真と同様に実物もスタイリッシュで、素材の肌触りが良い。
もみ玉の回転は、一定時間経過で自動で逆回転になるのが良い。
イスを使えば、腰のマッサージが手ぶらでも出来て良い。
もみ玉の強さが丁度良い。ストラップを引っ張る力次第で調整できる。
うつ伏せ・横向き、で寝ながらも利用できる。

＜使ってみた分かったデメリット（実際に購入して40日間）＞

電源ケーブルがジャマ、充電式だったら、もっと快適。（贅沢な話）
マッサージが気持ち良いため、やり過ぎで揉み返しになることが多い

マッサージャーは痛みの緩和だけでなく、経済的にも良い

首・肩・腰の痛みでお悩みの方、マッサージャーがあれば
誰かに気を使ってマッサージをお願いすることも不要です。

好きな所を好きなだけケアできる。
これがマッサージャーの良い所です。
経済的にも、整体に１回か２回行く金額で買えますよ。
（今の私は、整体に行くこと自体を考えなくなりました）

私は、自分の失敗経験も含めて十分検討して、このマッサージャーを選びました。
「Naipo EMK-150C1 首・肩マッサージャー」はカナリ満足できると思いますよ。